Stop, j'arrête de penser a mon poids.
J'ai arrêté le régime Weight watchers depuis 3 semaines. Ne voyant pas vraiment de résultats sur la balance, malgre mes efforts je me suis vite découragée. Mais j'ai gardé quelques habitudes alimentaires liées a ce régime. On peut dire que ça aide vraiment a réapprendre a manger. Donc depuis que j'ai arrêté je ne suis pas remontée sur la balance. J'ai peur. Même si je ne fais pas vraiment d'excès. Je sais que mon organisme n'arrive pas a faire partir tous ces kilos accumules. Je suis quand même un peu moins serrée dans un de mes pantalons. Ou alors c'est une idée que je me fais. Je pense remonter sur la balance sous peu, après quelques jours de "je fais très attention a ce que je mange pour limiter les dégâts". Et puis après, me tenir a une pesée par mois. C'est déjà pas mal je pense. J'y réfléchis encore, puisque du coup je ne fais plus attention comme avant a ce que je mange.
En ce moment l'appétit n'est pas bien gros, je ne mange pas beaucoup au déjeuner et au dîner, je me sens vite rassasiée. Par contre il y a des jours ou le goûter est obligatoire, et la c'est l'orgie de sucre.
Je dis que j'arrête de penser a mon poids, mais finalement je ne fais que ça. Ça restera ma plus grande obssession et ça durera toute ma vie.
Pour l'instant, j'arrive a me sentir bien dans ma tête, même avec ces 15kg en plus. Pourvu que ça dure.
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